장마철 식중독 예방방법
장마철이 되면 기온과 습도가 높아져 식중독의 위험이 크게 증가합니다. 이로 인해 많은 사람들이 배탈, 설사, 구토와 같은 고통스러운 증상을 경험하게 됩니다. 장마철에 특히 주의해야 할 식중독과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.식중독의 원인과 증상식중독은 음식물 섭취로 인해 소화기가 감염되어 발생하는 질환으로, 배탈, 설사, 구토, 발열, 복통 등의 증상을 일으킵니다. 식중독의 원인은 다양하지만, 세균성 식중독이 주로 문제가 됩니다. 특히 포도상구균, 살모넬라균, 이질균, 장염비브리오균 등이 주된 원인균으로 꼽힙니다. 포도상구균에 의한 식중독은 오염된 음식을 먹은 후 16시간 이내에 구토와 설사를 유발하며, 빠른 수분 보충이 중요합니다. 장티푸스는 고열, 두통, 설사 등의 증상을 보이며, 감염된 ..
2024. 8. 5.
여름철 똑똑한 건강관리, 자외선, 식중독, 무더위, 벌레, 곰팡이
여름철은 무더위와 높은 습도로 인해 건강관리가 매우 중요한 시기입니다. 강한 자외선, 증가한 병원균, 잦은 야외 활동 등으로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이에 따라 여름철 건강 관리를 위해 알아두어야 할 주요 생활 수칙을 다섯 가지 키워드로 나누어 살펴보겠습니다. 자외선 차단, 식중독 예방, 온열 질환 예방, 벌레 물림 사고 대처, 그리고 곰팡이로 인한 피부 질환 예방 방법을 중심으로 여름철 똑똑한 건강관리법을 제안합니다. 자외선 차단자외선은 피부와 눈에 손상을 줄 수 있기 때문에 철저한 대비가 필요합니다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르고 2시간마다 덧바르는 것이 좋습니다. 특히 어린이에게 처음 사용할 때는 손목 안쪽에 소량을 발라 테스트한 후 사용하는 것이 안전합니다. 물놀이..
2024. 7. 8.
